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民族民间舞中的“腰”,你了解多少?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-12-25  阅读量:2020   

  腰部作为连接上下身的枢纽,是中国民族民间舞不可或缺的一环,发挥着非常重要的作用。每一个民族民间舞蹈的体态展现,腰部都有着属于民族独特性的韵律特点,体现了不同民族的独特风格。
 

  所以说,在跳民族民间舞的时候,“腰”是十分重要的,注重怎么练习,才是最关键的。
 


 

  1、藏族舞体态的“懈腰”
 

  “懈腰,懈胯”是藏族舞蹈中比较具有代表性的体态。
 

  这一体态的形成是因为长期生活在高原之上,藏民需要穿着厚重的藏袍和靴子抵御冬天的寒冷。而且日常生活的时候要经常背水,推车。这些生活环境和习惯使得藏民的身体习惯性的前倾和腰部被动拉长,从而形成这样的体态特征。
 

  在练习藏族舞蹈的时候,注意要用腰部带动发力的特点,掌握了这一特点,能够帮助舞者快速了解舞蹈的动作要点。
 

  2、蒙古舞体态的“板腰”
 

  蒙古舞中的体态中,比较典型的就是其“坐腰”、“靠腰”和“板腰”三大特征。腰部体态特征的原自蒙古族人常年在草原上骑马,形成了腰部坐、靠、板的特殊体态。
 

  在学习蒙古舞蹈的动作的时候,要注意腰部力量的使用。
 

  3、朝鲜舞体态的“圆腰”
 

  在朝鲜族舞蹈的坐姿体态中,“含胸、圆腰”的特点。
 

  其舞蹈的晃韵、沉韵、颠韵以及风格韵律的“顿、压、伸”三要素都是以腰为运动中心而展现。
 

  日常练习中学会有意识的用腰部发力可以帮助舞者养成习惯,增强对朝鲜舞韵律特点的感悟。
 

  通过以上三个民族的分析,不难发现“腰部”在民族民间舞中很重要,每个民族的舞蹈中都有针对于腰部不同的训练要求和方式。所以在练习民族民间舞蹈的时候,注重不同民族腰部力量的运用,也是大家需要练习的重点之一。