您好,欢迎来到中影人艺考舞蹈学院!

400-875-2003

全国24小时咨询热线:

学院动态

您现在的位置:首页 > 舞蹈艺考攻略 > 基本功

舞蹈基本功不仅需要软度更要规范度!

作者:舞蹈培训班  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-12-17  阅读量:26   

  在舞蹈培训班里,很多家长是非常重视孩子的舞蹈基本功学习效果的,但是苦于自己不是专业人士,不知道怎么要求孩子。
 

  很多时候,孩子们学习舞蹈基本功都是在比谁的横叉下去了,谁的竖叉劈直了,谁又学会了高难度技巧。
 

  横竖叉的确是舞蹈基础,是检验孩子软度是否达标,学习是否有效果的重要舞蹈基本功。今天就以横竖叉举例,什么是更标准的动作。
 


 

  横叉,要求双手臂支撑,双腿伸直向胯骨两侧无限延伸。最终双腿,双脚,胯部呈一条直线,并坐于地面。
 

  这里面强调,脚是绷的(脚背冲天花板),膝盖是不能打弯的,胯要完全打开。
 


 

  竖叉,要求两手臂支撑,放于身体两侧。双腿伸直一前一后,胯摆正,上身立直,双肩在同一平面内,坐于地面。
 

  这里依然强调:绷脚,直膝,胯摆正。
 

  家长自检:如果孩子腿基本下去了,脚是往里扣的,不行;膝盖是弯的,不行;塌腰,身体不正或不直,不行;胯是咧的(一前一后),也不行,腿都没伸直,直接坐在地面上,更不行。
 

  总之,孩子学舞蹈基本功,除了舞蹈培训班上的学习之外,平时在家多多练习也至关重要,学舞蹈三分学、七分练,只学不练是没有效果的。比如在家练习压腿、压胯等。

        说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112),万分感谢!