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如何在舞蹈基本功培训中控制呼吸与情感

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-08-02  阅读量:21   

  老话说的好高级的舞蹈跳得是呼吸。仔细回味,的确有道理。一个好的舞蹈演员总是让观众感觉到他()们身上有种优美的流畅感,一言概之,就是达到了身上的气息与动作的有机结合。呼吸赋予舞蹈的是生命力,而情感则是舞者最能够打动观众的地方。

 

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  在舞蹈培训中,基本功训练的目的,除了要完成各种技巧的能力外,更为重要的方面,那就是要训练演员如何控制内心情感对舞蹈动作和音乐的感受。现在我们一起来看如何在舞蹈基本功培训中控制呼吸与情感


  呼吸

 

  从广义上讲,呼吸是人体与外界环境之间的吐故纳新,以及人体内部所进行的气体交换过程。舞蹈过程中呼吸的大、小、快、慢及其交替,是需要根据肢体语言表达的需要而进行控制的。要想使肢体语言与内心语言完美结合,就必须用气息来赋予肢体语言生命力。

 

  因此连绵不断的动作处理一定要配合气息做吞吐呼吸的调配。在舞蹈过程中,通常采用气息先于动作,以气带动身体,再由身体牵动韵律。运用气息来贯穿动作与动作之间的连接,找到动作的延伸。外,掌握呼吸与外部形态相结合的方法,去感受身体的内空间与外空间的关系,把内与外、心与形、气与身平衡统一起来,从而赋予舞蹈以活力。

 

  情感

 

  第一、建立情感的积极性。好的舞者不能忘记自我,要以自我的情感去创造角色。舞者需要根据作品角色主动培养演员情感,并积累情感。

 

  第二、 以需要为原则的演员体验。演员去体验规定情景只有把作品的需要转化为演员的自我需要,才可能真实的控制情感。

 

  根据个人经历不同来进行必要的情感回顾,或者通过别人的叙述来感受和体验。

 

  气场

 

  舞者的气场,是舞者在考试时、表演时所散发出来的魅力。可从以下几个方面来练习。

 

  第一、 提高动作技术,流畅自然的完成表演作品。要精准的理解和表达作品含义。

 

  第二、 提高心理素质,可以通过心理暗示等方式来开导舞者,让舞者有着充分的自信,建立充分的自我,保证表演时的状态。或者可以通过排除方法,分析压力原因,排解心理压力,达到轻松愉悦的状态。

 

  第三、 台风的培养,舞者在平时训练中可以根据实践积累的经验,感受自己与观众、老师的关系,通过对关系的控制来把控自己的表演。

 

  控制力训练是无处不在的,从肌肉能力到心理能力,从内到外,从有形到无形,对力量的掌控将决定了舞者是否能够完美的诠释作品。

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