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孩子学习舞蹈的优势你知道几个?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-08-01  阅读量:21   

  舞蹈是近几年孩子首选艺术特长,也有很多家长会经常问到底舞蹈有哪些好处?为什么那么多人热衷舞蹈?甚至越来越爱舞蹈?学舞蹈基本功的优势在哪里?其实,舞蹈的好处不仅仅是对孩子未来发展,今天小编就为大家介绍一下孩子学习舞蹈的优势!

 

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  孩子学习舞蹈的优势:

 

  1、对自己更有自信

 

  舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。

 

  2、内心的成长

 

  舞蹈是移动式的冥想,你会一直检视自我,比起外表改变,内心的成长才是带给自己最大的改变。

 

  3、丢掉烦恼和痛苦

 

  舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气,你的世界只属于你自己。能够忘记烦恼和挫折,让自己心情变好。

 

  4、学会鼓励自己、赞美别人

 

  跳舞的人都很会给别人鼓励,久而久之会像传染一样,也开始会鼓励其他人,看到别人开心,自己也会开心。

 

  5、增强体质

 

  跳舞可以增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。

 

  6、纾解情绪有益身心

 

  跳舞是纾解情绪的好方法,是一种有益身心健康活动。

 

  7、可以减肥

 

  舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。

 

  8、开发热情开朗的性格

 

  舞蹈是一种极具表现力的运动,培养了自信和气质。在舞蹈学习过程中可以开发活泼热情开朗的性格。

 

  9、让人忘记疲劳

 

  在舞蹈当中,对韵律感、乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。舞蹈的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。

 

  10、熏陶出艺术气质

 

  舞者身上少了一份社会上的流里流气,却多了份艺术熏陶出的艺术气质,这种气质是单纯的,是摄人心魄的,让你流连,让你陶醉。

 

  总之,舞蹈对孩子的好处是非常多的,但一定要接受正规舞蹈培训规范训练学习,最好不要自己盲目练习,避免不专业的动作对身体造成一定的危害!

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