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中国古典舞的呼吸方法

作者:中影人艺考舞蹈学院  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2017-12-13

 呼吸赋予舞蹈生命力,它在舞蹈表演中占重要地位,是舞蹈四元素之一。运用正确的舞蹈呼吸方法是完成舞蹈作品的质量保证,只有掌握了正确的呼吸方法,并运用到舞蹈当中去,才能使舞蹈表现的更具有活力、更具有生命力、更具有感染力。对于舞者来说,掌握正确的呼吸方法是相当重要的。

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中国古典舞

对于中国古典舞来说,正确的呼吸练气是一个入门的基础,“提、沉、冲、靠、含、舔、移”是中国古典舞所特有的基本动作韵律,这些都是对呼吸的运用。单腿中心时就必须沉气,增加腿部力量,使重心稳定,而长伸就必须提气。还有手臂的开合,身体的起伏,都要有合理的呼吸伴随,用“开吸合呼”的方法来伴随舞蹈动作,使形象更加鲜明。只有外在的韵律,没有内在的呼吸,无论身法规格做的多么的准确也会使人觉得没有韵味,这就是中国古典舞中的呼吸特点。由呼吸贯穿作品始终,由内到外的表现情感,呼吸也就是气,又可分为提、沉、松、偷、浮、闭等。提气是把气提到胸部,要立腰收腹。沉气是把气沉到小腹。松气是以鼻子自然地、均匀的呼吸。偷气则是快速用鼻口同时吸气。浮气是使呼吸急促。闭气是气暂时的停顿,使气稳定。在中国古典舞中通常会用到这些呼吸方法,使舞蹈动作更具有表现力。身韵动作延绵伸长,形如流水的控制力,时而亮相刹那间的凝聚力,时而明快洒脱的刚脆和富有弹性小巧的寸劲都需要这些呼吸方法。黄平先生曾说“呼吸先行于动作,由呼吸去带动作,有体内呼出的大小去波及外部的四肢,而且力的大小也直接依赖于呼吸的大小。”