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学古典舞不仅需要软度还需要控制

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-11-23

  可能在很多人的印象中,学古典舞需要具备很强的身体柔韧度,用来劈叉,下腰或者完成更软更灵活的动作。随着年龄的增大,身体柔韧度越来越差,以至于,学古典舞这件事对于没什么基础的成年人,成了可望而不可及的事情。

  另外,还有一些成年人可能为了一时需要来学古典舞,不考虑古典舞的基本运动规律,只学个皮毛,学个套路,可以上台展示一下就嘎然而止了。
 


  但实际上,通过专业的,循序渐进地训练,一般人也可以在学古典舞这条路上走得很远。

  今天特别想强调的一点是,学古典舞除了需要有软度还需要有一定的控制能力。而“控制”的目的就是要提高和增强动作的稳定性。

  成年学员在学习一支成品舞时,除了要模仿舞蹈培训老师的动作,跟上音乐的节奏,更重要的是在熟练动作后,掌握不同舞姿,不同位置上的重心支撑,通过多种舞姿的保持,位移,交换,来控制自身的重心,更好地控制重心的支撑。

  控制涉及的范围比较广,几乎贯穿所有基础训练项目。但控制的目的很明确,就是要求动作有稳定性和协调平衡性。

  希望大家看完这篇文章后,仔细琢磨,反复练习,悟出真理,快速提高。日积月累,跳出更好看更专业的古典舞。