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怎么能跳好中国古典舞?技术技巧是什么?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-10-30

  中国古典舞作为我国历史悠久的传统舞蹈,想要短期学好是不可能的,由于古典舞有着严格的规范性动作和比较高超的技巧,所以想要做到舞姿细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合,以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的特色就要掌握一些古典舞核心技巧。那么,怎么能跳好中国古典舞?技术技巧是什么?下面就跟着小编一起来学习一下吧!

 

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  一、掌握中国古典舞的艺术灵魂—身韵

 

  身韵的8大核心:形,神,劲,律,拧,倾,圆,曲。

 

  身韵主要教材与训练(元素):提沉,冲靠,旁移,含,腆,仰。

 

  主干动作:云间转腰,云手,燕子穿林,青龙探爪,风火轮。

 

  支干动作:盘手,穿手,晃手,摇臂,大刀花,步法。

 

  二、练好中国古典舞技术技巧

 

  1、基本功练习(分为把上把下)

 

  1:把上:擦地,蹲,小弹腿,小踢腿,大弹腿,大踢腿,控制。

 

  2:擦地,蹲,大踢腿,控制,小跳,中跳。

 

  2、技术技巧:

 

  跳:吸撩腿月,倒踢紫金冠,变身跳,射燕跳,撕腿跳,元宝跳,舞姿跳

 

  转:平转,四位转,端腿转,点翻,串翻,挥鞭转,舞姿转

 

  翻:云里,蛮子,前空翻,后空翻等等.

 

  总之,只要做到以上两点,你的中国古典舞就会更仙更优雅,但要掌握了这些技巧,也需自身的努力和每天勤奋的练习。坚持住你就会有收获的那一天!如还有其他中国古典舞方面的问题,可关注本栏目了解更多古典舞知识!