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中国古典舞身韵“双晃手”解析教学

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-07-25

  在学习中国古典舞身韵的时候,技巧是非常多的,也可以说成身韵是古典舞的灵魂,只有学好古典舞身韵才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓,今天就给大家分享一个古典舞身韵“双晃手”练习技巧教学!

 

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  “双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。如做翻身、射雁跳等。但在身韵中练这个动作将给予它更多的含义,即掌握整个上肢“立圆”的感觉,包括呼吸的吞吐,腰胸的提沉,手臂三节(肩、肘、腕)的配合,颈部环动、眼随手走的感觉,节奏的轻重缓急、点线处理等等。这是一个有很强训练的身法连接运作。

 

  要求:

 

  提领起手腕,手与肘部要放松;

 

  双臂尽量往前伸,肋部要向相反方向牵扯;

 

  双臂向上尽量伸直,仰头看手,些时原来放松的手掌要将虎口用力张开;双臂要向“抹一堵墙”一般,由上至旁,同时舒缓沉气,腰和肋又向相反的方向牵扯;双手放松下垂,身体恢复正直。如此反复练习,实际上一个双晃手中,有手腕的一次环动,双臂的一次立圆晃动,身体的一次“左、上、右、下”的提沉,头、颈、胸、腰的一次环动。

 

  在节奏的处理上,要经过“慢而不断、快而不乱”的几个层次要求,也要强调“线中有点、点中有线”,一般“点”的处理都在由旁往上这一瞬间。单一晃手掌握后,可以与腿部的屈伸、各种步位和舞姿相结合,也可以同上步转身、踏步转身相结合练习,它可以同一切立圆动势的动作融为一体。

 

  以上就是古典舞身韵“双晃手”练习技巧教学,你学会了吗?舞蹈最重要的就是基本功技巧,所以不管学什么舞蹈,一定要打好扎实的基本功,这样才能不辜负经历的痛苦和汗水!