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初学古典舞要掌握什么技巧?

作者:中影人艺考舞蹈学院  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-04-10

  相信很多学习舞蹈的人都知道,古典舞是戏曲和舞蹈的混合艺术,它不但有着极为悠久的历史,也有着一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈,以期传承并弘扬我国的传统文化,所以学习古典舞的学生越来越多,那么,初学古典舞要掌握什么技巧?为了让大家了解这个问题,小编整理了一些资料,可供大家参考!

 
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  初学古典舞要掌握什么技巧?
 
  一、翻身的技法与功效
 
  在古典舞教学中,翻身的技法多种多样,如点步翻身、踏步翻身、串翻身、探海翻身、吸腿翻身、上步翻身、盖腿翻身,等等。这些翻身技法是古典舞学习的基础,严格来说,只有掌握了翻身技巧,古典舞学习才能取得初步效果。
 
  二、翻身动作的掌握技巧
 
  翻身动作主要可分解为三个部分,即上身部分、身体中段部分、下身部分,初学者在学习翻身时,需采用分段练习和整体动作练习相结合的方式。
 
  1.上身部分的掌握要点。上身是以腰部为分界,颈部、头部、手臂都是翻身技巧的练习重点。在表演过程中,处于翻身动作的人体上身部分全部处于倾斜状态,且连续的翻转对上身的平衡力要求较高,因此,掌握要点一是手臂的动作,二是头部对旋转的适应能力。其中,手臂需保持与翻转方向的微反向力,以防止身体失去重心,并有效控制速度;而头部的轴心则起到稳定翻身的作用,并保持身体的倾斜度,增加翻身的美感。
 
  2.身体中段部分的掌握要点。身体中段是指人体的腰、胯部位,这一部位是古典舞翻身力量的主要来源,并且也是翻身动作的主要转轴,在练习时腰、胯需保持同向运动,翻身动作才能完成。身体中段部分的掌握要点首先在于腰胯的灵活度,其次锻炼腰胯力量,并练习对腰胯力量的控制能力,只有这样,翻身动作才能做到收放自如,而练习者也才能有效避免自身受到损伤。
 
  3.下身部分的掌握要点。腿部是翻身动作的翻转助力,腿部的力量与灵活度是翻身动作的核心。因此同腰、胯一样,腿部的掌握要点同样也是灵活度与力量的控制。
 
  以上就是小编针对“初学古典舞要掌握什么技巧”整理出来的一些资料,希望对大家有所帮助,所以在未来的古典舞教学中,我们不仅要继续传承翻身动作这一传统文化,更要继承创新精神,将古典舞这种艺术形式发扬光大,使其丰富我们的精神世界,实现我国非物质文明的可持续发展。如还有其他舞蹈艺考疑问,可关注中影艺考舞蹈培训学院进行咨询了解!