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拉丁舞学习中旋转有哪些要领?

作者:中影人艺考舞蹈学院  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2017-12-18

 拉丁舞中,旋转是很多的,旋转也可以反映作为一个拉丁舞者的平衡能力和爆发力,但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,最重点强调的是速度和爆发力,因此,很多拉丁都用并脚或夹紧转来完成旋转,就是因为并脚转或夹紧转在速度和爆发力上比平转更胜一筹,所以要求也是很高的。以下具体做法是供大家参考:

国标舞2.JPG

中影人艺考拉丁舞培训课堂

1、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响平衡度(重心)的。

2、两眼盯住前方的一个目标,留住头让腰、身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头(头颈在日常是要训练,以防受伤)。

3、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的。

4、椎骨一定要与地面垂直,绝不能弯曲。

5、要用两只脚掌旋转,绝不能用脚跟(也切记不得太偏向脚掌前部)。

6、旋转360度后,立刻把脚稍微打开,重心保持在两脚之间。

学习拉丁舞,练好旋转很重要,相信以上旋转要领对同学们会有一定的帮助。