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摩登舞标准站姿动作要领是什么?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-12-18  阅读量:44   

  为什么跳摩登舞的人总是能被一眼认出?那当然是气场足啦!跳摩登舞上身的姿势是架形重要部位,那么站立时应该是笔直挺拔的又很自然的。今天小编就为大家系统分解摩登舞标准站姿动作要领,一定要好好学哦!
 


 

  标准站姿动作要领解析
 

  要收缩你的后背肌肉,拉长你的脊柱并微微向前推动,使你的前胸延伸扩张,同时拉长你的两肋并挺立,有的人不是靠收缩后背的肌肉,向前推动拉长的脊柱的方法去做,而是用力量硬挺起前身的胸膛,这样做的后果势必回导致身体的僵硬死板,失去自由活动的能力。
 

  放松你的双肩向下垂,你要感觉到肩是没有力量的张开你的双臂,横向拉长,把肘抬起朝后端平,使左右两条大臂成一条直线,你会感觉到你的身体在横向扩张,非常宽阔,而且你的大臂也非常的长,上身就像背负一个十字架一样。
 

  把颈椎向背后推动,使脖子顺着后背的方向向上拉长,头要抬起来,男生向左转头约15度左右,下巴抬起来,眼睛睁大,目视点与头的方向一,向前方,远处,高处看,这时额头好像有第三只眼,在放射一束光,射向前方远处的上方。
 

  通过今天这堂摩登舞标准站姿动作要领课,相信同学们已经了解了站姿标准动作以及重要性,希望同学们在接下来的学习中再接再厉,在艺考中脱颖而出!