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掌握这7个拉丁舞的小技巧,让你的舞技直线飙升!

作者:高考舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-12-07  阅读量:30   

  作为体育竞技舞蹈里边,舞蹈技巧要求超高的拉丁舞,想学好跳好并不是一件容易事,除了学习超强的爆发力,还需要掌握这7个拉丁舞的小技巧,学会这些不仅能让你的舞技直线飙升!还能让你的舞蹈更性感!下面就跟着小编一起来看看这些技巧吧!
 


 

  必须要掌握的7个拉丁舞小技巧:
 

  1、运动小技巧:在没有学到一定程度的时候,上半身要求是一块整体,中段一定要保持紧凑;
 

  2、胸腔的运动:胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成;
 

  3、发力:拉丁舞发力的永远是主力腿,也就是直的那条腿千万别用动力腿发力;
 

  4、律动:注意脚跟始终是并拢的不能出现分分和和的情况,律动的时候直的脚用力将胯向左后/右后往上推;
 

  5、八字绕胯:先把胯放在一侧然后用踝关节的力量向上推,此时重心还没有移动,然后再将重心移动到另外的一条腿上,然后再转胯、放胯;
 

  6、手的动作:先将一只手举直与眼睛平齐的位置,掌心向内、肘关节下移、转动,用肘带动小臂转动,待大臂与肩平齐的时候,将小臂快速甩出去,(注意是甩出去,不是伸出去)但是快速甩的也要注意柔和,把80%的时候留给手臂的延伸;
 

  7、力量的传导:主力腿迅速把重心推至另外一条腿时,把力量经胯传至手臂;
 

  总之,学习任何舞蹈都是一样,技巧和基础是重中之重,一定要稳扎稳打,最好是找一家拉丁舞培训班进行专业学习一下,这样你的拉丁舞水平也能快速提升!