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练芭蕾舞会不会把脚练变形?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-10-24

  这是最新很多学习芭蕾舞的孩子都在询问的一个问题,练芭蕾舞会不会把脚练变形?大家都知道,学舞蹈重力都在腿和脚上面,每次练完舞脚和腿都酸痛,所以很多同学都非常担心以后脚会不会练的走样了。今天小编就针对这个问题为大家详细讲解一下!Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  首先,练芭蕾舞不会让脚变畸形,但也要分两种情况,业余舞者的脚是不会变形的,但是职业的舞者或多或少都会有轻微的变形,因为人身体任何一个部位,超负荷运用,都会产生变形受伤,芭蕾舞也不例外。Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  芭蕾舞训练反而会强调正确的发力和肌肉的提高,最大限度减少变形和受伤,抛开芭蕾舞来看,任何一个普通人的脚穿鞋不舒服,走路不正确,力量超负荷都会产生变形,更何况职业芭蕾舞者的脚天天都在超负荷运动,所以轻微变形或多或少都会有的。Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  这就好比,服务业站立久了会静脉曲张!高跟鞋穿多了脚趾会外翘!坐办公室久了还会肩周炎,颈椎病!那么业余芭蕾舞者的脚为什么不会变形呢?因为业余学习运动量小,再加上脚尖鞋不是轻易就能穿着的所以脚不会变形。Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  所以想学芭蕾舞的朋友们大可不用担心,要明白脚变形的几大因素:Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  1、脚型先天遗传Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  扁平足,大明骨突出,脚趾变形Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  2、不科学的生活和训练Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  长时间穿不舒服的鞋子,练功过程中倒脚Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  3、超负荷训练Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  长时间运动,导致脚超负荷受压Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌

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  总之,既然爱舞蹈,就一定要坚持下去,不要因为有某些小小的负因素就退缩,那你的梦想永远都不会实现的。希望各位能合理分清导致芭蕾舞者脚变形的原因,不要被表面现象所误导。Mcj舞蹈培训-中影人艺考舞蹈学院【官网】-中国高端教育品牌