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学芭蕾舞如何快速入门?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-10-10

  学过芭蕾舞的人,身姿挺拔,气质高雅。一举手一投足都很有范儿。很多人想通过练习芭蕾舞提高自己的气质,这个无可厚非,而且颇具眼光。但是,学芭蕾舞如何快速入门?怎么样做才能事半功倍呢?

 

  有经验的芭蕾舞培训老师一定会告诉你,多练习芭蕾站姿。别小看这个动作,它可是一切复合动作的基础,只有把它练好了,其他动作做起来才有根基,像回事。

 

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  芭蕾站姿的具体做法是:

 

  双脚打开呈一位,脚掌平铺于地面,不能倒脚,脚腕子立起来。膝盖伸直,胯正,大腿根转开,收腹,提臀,提后背,双手自然垂直于身体两侧。脖子伸直,肩膀下沉,锁骨展开,头正,目光平视。

 

  没事多站站,多找找感觉,对体态的塑造,舞感的获得都非常有帮助。

 

  另外在给大家分享一个芭蕾舞基本功练习入门技巧:

 

  1、芭蕾舞中开特点的训练方法

 

  针对芭蕾舞开的特点训练时,初学者应注意从大腿到脚部的外开训练,要求我们的膝盖总是要打开的,站立时也是要抬头挺胸双肩打开。

 

  2、芭蕾舞中绷特点的训练方法

 

  芭蕾舞中的绷不单纯是绷脚,而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列动作时腿也是绷紧的,尤其是大腿内侧的肌肉更要绷紧。但是绷紧不是僵硬,绷紧的目的是为了加强腿部的力度,更加灵活的完成舞蹈的技巧与动作。

 

  3、芭蕾舞中直特点的训练方法

 

  芭蕾舞中直特点首先要求舞者不管是站、坐、走、立还是做其他动作时,从头、颈、躯干、腿部都要直立向上,因为芭蕾舞给人感觉是最高贵、最典雅的舞种。

 

  4、芭蕾舞中长特点的训练方法

 

  芭蕾舞中长特点是指舞蹈演员在做动作时一定要把动作做活,而这里的活就是要求动作要有延伸感,动作延伸了也就自然而然的长了。

 

  以上就是关于学芭蕾舞如何快速入门的所有解答,希望对大家有所帮助!总之,想要学好芭蕾舞,一旦开始学了,就一定要坚持,最好是报一个专业的舞蹈培训班,规范严格学习,这样才能更好的提升自己的舞蹈能力!