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学习芭蕾舞要练哪些基本功?

作者:中影人艺考舞蹈学院  来源:www.zyykwudao.com  发布时间:2018-04-09

  众所周知,学习舞蹈必须要有一个扎实的基本功,芭蕾舞也是一样,只要基本功扎实,学习芭蕾舞技巧会比较得心应手,学习成长的速度是非常快的!那么,学习芭蕾舞要练哪些基本功?让我们一起来看看吧,以下资料仅供参考!

 

 
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  学习芭蕾舞要练哪些基本功?学习芭蕾舞要练的基本功:
 
  1、下蹲抬腿
 
  腿打开,脚尖向前,右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,肘部和手腕弯曲。膝盖弯曲成下蹲姿势,大腿与地面水平,膝盖与脚趾成一线。用臀部和大腿的力量把脚跟向地面踩,抬起身。
 
  2、腿后撤
 
  右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,左腿后撤,脚尖沾地。用臀部力量慢慢把左腿往后抬,摆出舞姿。收腹,左膝弯曲,胯部不动,左脚放在右腿后。保持臀部绷紧,之后按顺序恢原姿势。
 
  3、摆腿
 
  脚跟并拢,胯部放松展开,脚尖向前,躯干上提,右手放在扶手上或椅子背上,左手轻轻展开,肘部和手腕弯曲。用臀部力量把左腿往后甩,上体前倾直到上体与腿成一条线。头与脊椎成一线。
  
  以上就是小编针对“学习芭蕾舞要练哪些基本功”整理出的芭蕾舞基本功资料,希望对大家有所帮助,所以学习芭蕾舞还是从小抓起,找一家专业舞蹈培训学校进行学习,因为这个年龄是启蒙阶段,孩子学东西比较快,记忆力强,对舞蹈的节奏感把握也比较好。如还有其他舞蹈艺考问题,可关注中影艺考舞蹈学院进行咨询了解!